Schwangere Frauen werden nicht selten behandelt wie rohe Eier. Tu dies nicht, tu das nicht, heisst es von allen Seiten. Ein Schonprogramm betreffend Sport zumindest ist nicht gerechtfertigt. Eine amerikanische Studie zeigt auf, dass es für gesunde Frauen keinen Grund gibt, während der Schwangerschaft auf Sport zu verzichten. Wissenschaftler massen mittels Ultraschall die Blutversorgung des Kindes durch die Nabelschnur, während die werdenden Mütter sich 30 Minuten lang auf dem Laufband abstrampelten, und stellten keinerlei negativen Einfluss auf das Kind fest. Auch bei untrainierten Müttern bewirkte die sportliche Leistung keine Minderversorgung des Kindes. Bei einem Anstieg des Pulsschlags auf bis zu 84 Prozent des Maximalwerts reduzierte sich der Blutfluss zum Kind zwar leicht, führte aber auch dann zu keiner Gefahr für das Kind. In den US-Leitlinien wird Schwangeren geraten, fünf Mal pro Woche 30 Minuten Sport zu betreiben. Da es ganz ohne mahnende Worte wohl nicht geht, wird den Frauen von Sportarten mit hohem Verletzungsrisiko, wie Skifahren, Reiten, Hockey und Tauchen, abgeraten.
15. Oktober 2012
